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Hoje é Sexta-feira, 29 de Março de 2024
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Andromeda

A música pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a melhorar a qualidade do sono. Muitos estudos têm mostrado que ouvir música suave e relaxante antes de dormir pode ajudar a diminuir o stress e a ansiedade, permitindo que o corpo relaxe e se prepare para o sono.

A música para dormir pode ajudar a induzir um estado de relaxamento, reduzir a pressão arterial e diminuir a frequência cardíaca. Isso pode ajudar a acalmar a mente e preparar o corpo para um sono mais profundo e reparador.

Além disso, a música pode ajudar a mascarar os ruídos externos que podem perturbar o sono, como o trânsito ou barulhos na vizinhança. Isso pode ajudar a manter um ambiente mais silencioso e tranquilo para dormir.

Em resumo, a música para dormir pode oferecer uma série de benefícios para a saúde mental e física, ajudando a melhorar a qualidade do sono. Experimente incorporar a música suave e relaxante em sua rotina de dormir e sinta a diferença em seu sono e bem-estar geral.

📷  4718 ~ Raquel

4718 Raquel

pencil Ping. Servidor não responde ao ping

Ping. Servidor não responde ao ping

Pode estar relacionado ao fato de desabilitar o rastreamento de conexão para tráfego NTP. Isso aparentemente faz com que as mensagens ICMP relacionadas a esse tráfego sejam sinalizadas como estado de rastreamento de conexão "inválido" na configuração padrão, a queda "inválida" aconteceu antes do ICMP permitindo.

Verificar e editar o ficheiro /etc/ufw/before.rules e /etc/ufw/before6.rules.
Se estiver conforme o primeiro exemplo, devemos editar conforme o segundo exemplo.


# drop INVALID packets (logs these in loglevel medium and higher)
-A ufw-before-input -m conntrack --ctstate INVALID -j ufw-logging-deny
-A ufw-before-input -m conntrack --ctstate INVALID -j DROP

# ok icmp codes for INPUT
-A ufw-before-input -p icmp --icmp-type destination-unreachable -j ACCEPT
-A ufw-before-input -p icmp --icmp-type time-exceeded -j ACCEPT
-A ufw-before-input -p icmp --icmp-type parameter-problem -j ACCEPT
-A ufw-before-input -p icmp --icmp-type echo-request -j ACCEPT

Edite o before.rules e o before6.rules para trocar esses dois blocos para que os ICMPs sejam permitidos antes que a verificação de "inválido" aconteça.


# ok icmp codes for INPUT
-A ufw-before-input -p icmp --icmp-type destination-unreachable -j ACCEPT
-A ufw-before-input -p icmp --icmp-type time-exceeded -j ACCEPT
-A ufw-before-input -p icmp --icmp-type parameter-problem -j ACCEPT
-A ufw-before-input -p icmp --icmp-type echo-request -j ACCEPT

# drop INVALID packets (logs these in loglevel medium and higher)
# moved to after ICMP to prevent NTP stuff from being blocked
-A ufw-before-input -m conntrack --ctstate INVALID -j ufw-logging-deny
-A ufw-before-input -m conntrack --ctstate INVALID -j DROP

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